Menu Sluiten

Epoch IceDancer

Zware, vermoeide benen en vermoeide voeten

Heb jij ook vaak last van vermoeide benen? Soms kunnen je benen vermoeid aanvoelen, bijvoorbeeld door je werk. Of als je bijvoorbeeld de hele dag gewinkeld hebt. De Epoch IceDancer is dan misschien wel een goede oplossing voor jou!

Voelen je benen vermoeid en pijnlijk aan?

Dan is de Epoch IceDancer misschien wel een goede oplossing voor jou! 

De Epoch IceDancer verfrist en verkwikt je benen.
Deze voetengel is super innoverend door de bijzondere ingrediënten.

Let wel: bij andere oorzaken van vermoeide benen, neem dan contact op met je huisarts.

 

Innoverende ingrediënten

Deze gel onderscheidt zich van andere gels voor vermoeide benen doordat het bijzondere ingrediënten heeft. De gel bevat een verfrissende combinatie van paardenkastanje, pepermuntolie en wilde munt. Hij verkoelt en kalmeert je vermoeide, pijnlijke benen.

Bovendien heeft het nog 2 voordelen. Want hij plakt niet en trekt snel in. 

 

Wat zijn alle voordelen?

  • Verkoelt en kalmeert ook de benen
  • Plakt bovendien niet 
  • Trekt ook snel in
  • Natuurlijke wilde munt. Dit wordt door indianen uit Noordwest-Amerika gebruikt. Bijvoorbeeld om vermoeide, pijnlijke benen te verkwikken en ook te stimuleren.
  • Paardenkastanje. Dit wordt gebruikt om de benen te revitaliseren en te stimuleren. Dit verlicht ook het zware, opgezwollen gevoel.
  • Eucalyptus, menthol en pepermuntolie. Deze zorgen voor een verkoelend en verkwikkend gevoel.
  • Verfrissende geur.

Hoe moet ik het gebruiken?

Zorg als eerste dat je benen schoon zijn voordat je de crème opbrengt. Breng de crème daarna aan op je knieholten en onderbenen. Masseer het vervolgens in. Laat de Epoch IceDancer ten slotte goed intrekken.

epoch icedancer
Epoch® IceDancer

Vermijd contact met de ogen. Als je benen geïrriteerd worden haal dan de Epoch IceDancer er meteen af.
Je kan het elke keer gebruiken wanneer je benen vermoeid aanvoelen.

Wat zijn de ingrediënten?

Aqua, Isocetyl Stearate, Methylpropanediol, Pentylene Glycol, Glycerin, Decyl Oleate, Palmitic Acid, Stearic Acid, Cetearyl Ethylhexanoate, Saccharide Isomerate, Butylene Glycol, Opuntia Vulgaris Leaf Extract, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Polyacrylamide, PVM/MA Copolymer, Tocopherol, Cetyl Alcohol, C13-14 Isoparaffin, Oleth-10, Carbomer, Laureth-7, Sodium Polyacrylate, Myristic Acid, Myristyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Disodium EDTA, Citric Acid, Sodium Citrate, Aminomethyl Propanol, Pinus Strobus Cone Extract, Parfum, Chlorphenesin, Phenoxyethanol, CI 77891, Linalool.

Vermoeide voeten?

Zoek je ook een gel die helpt tegen vermoeide voeten?
Kijk dan eens bij deze voetencrème, de Epoch® Firewalker®

Wat is de prijs van de Epoch IceDancer?

24.95 excl. verzendkosten a 6.65

Bestellen?


Goede doel bij elk verkocht product

De Epoch IceDancer is van het merk Epoch®.
Epoch® is in balans met de natuur ontworpen. Zij biedt werkzame plantenwijsheid van verschillende inheemse culturen.
Van elk verkocht product doneert Nu Skin® US$ 0,25 aan de Nu Skin Force for Good Foundation®.

Nog meer producten van Epoch®:

1. Epoch® Conditioner
2. Epoch® Shampoo
3. Epoch® Shampoo & Conditioner
4. Epoch® Sole Solution: voetencrème voor bijvoorbeeld eelt te bestrijden
5. Epoch® Body Butter voor een betere elasticiteit van bijvoorbeeld je buik
6. Epoch® Marine Mud Masker met 50 mineralen
7. Epoch® Baby & Face Wash
8. Epoch® Fire Walker: bij vermoeide voeten
9. Epoch® Everglide
10. Epoch® Deodorant
11. Epoch® Blemish Treatment: bestrijding van acné en puistjes
12. Epoch® Polishing Bar
13. Epoch® Hand Purifier
14. Epoch® Force for Good Collection (=korting!)

Iedereen heeft wel eens last van ‘zware benen’. Na een dag winkelen of intensief sporten bijvoorbeeld. Maar zware, vermoeide benen kunnen ook het gevolg zijn van een slechte bloedcirculatie. En dat kan nare gevolgen hebben.

Maar wat kunnen eigenlijk de oorzaken van vermoeide benen zijn?

Je herkent het vast wel:

Vermoeide benen of vermoeide voeten die zwaar aanvoelen na een dag wandelen of lang staan. Maar als zware benen vaker voorkomen dan normaal, kunnen ze ook een teken zijn van onderliggende problemen. Denk bijvoorbeeld aan een probleem met de bloedsomloop in de benen of een spier– of zenuwaandoening. Hoe ontstaan zware, vermoeide benen en wat kun je ertegen doen?

Vermoeide benen door overbelasting

Dat je benen zwaar en vermoeid aanvoelen na het spelen van een voetbalwedstijd of een flink stuk hardlopen is niet zo vreemd. De spieren in je benen zijn dan (over)vermoeid van de grote inspanning. Als het goed is neemt het zware gevoel na verloop van tijd af bij voldoende rust.

Ook het meedragen van extra gewicht kan ervoor zorgen dat de spieren in je benen overbelast raken. Zware benen kunnen dus ontstaan door zwangerschap of overgewicht. Je spieren raken dan vermoeid door het continu meedragen van het extra gewicht.

Ook een verkeerde stand van de voeten kan leiden tot vermoeidheidsklachten in de benen of voeten. Dit komt bijvoorbeeld voor bij platvoeten, verkeerde afwikkeling van de voet of een holvoet. De spieren in je voeten, enkels en benen zijn dan continu bezig met het corrigeren van je lichaamshouding ten opzichte van je voeten. Dit is erg vermoeiend voor je spieren, wat kan leiden tot een zwaar gevoel in de benen en vermoeide voeten.

Vermoeide benen door vaatproblemen

Een andere veelvoorkomende oorzaak van vermoeide benen is een probleem met de bloedsomloop. Bij aderverkalking kan er bijvoorbeeld niet genoeg zuurstof vervoerd worden naar de benen. De spieren in je benen raken verkrampt door het zuurstoftekort, wat leidt tot pijn en vermoeidheid. Dit noem je ook wel etalagebenen.

Ook problemen met de aders die het bloed naar het hart vervoeren kunnen vermoeide benen veroorzaken. Wanneer de aders het bloed niet goed afvoeren, kunnen je benen zwaar en vermoeid aanvoelen. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer de kleppen in de aders zich niet goed sluiten. Hierdoor zakt een gedeelte het bloed door de zwaartekracht weer terug in de benen. De aderen kunnen hierdoor ook extra uitzetten. Vermoeide, zware benen door vaatproblemen gaan dan ook vaak gepaard met spataderen en opgezette benen.

 

Oorzaken van zware benen

  • Langdurig staan.
  • Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen.
  • Erfelijke aanleg. Sommige mensen worden geboren met slechte bloedcirculatie.
  • Overgewicht.
  • Zwangerschap.
  • Leeftijd: hoe ouder je wordt, hoe slapper je vaatwanden zijn.
  • Verhoogde druk in de benen omdat het bloed klontert.
  • Leefstijl (roken, staand werk, weinig beweging).

De risico’s van zware benen

Een slechte doorbloeding van de benen kan gevolgen hebben.

Bewegen

Veel bewegen stimuleert de circulatie van het bloed. Vooral joggen, fietsen, wandelen en zwemmen zijn positief.

Benendouche

Douche je benen een of twee keer per dag met koel water. Begin met de rechter voet. Beweeg langzaam langs de buitenkant van de kuit naar de knieholte. Richt de waterstraal vervolgens langs de binnenkant van de kuit naar beneden. Begin daarna eerst met het linker been voordat je de voorkant van het rechter been gaat douchen. Het koude, tintelende gevoel trekt de aderen samen. Doe dit niet langer dan een halve minuut en warm de benen voor en na het douchen weer op.

Smeren

Smeer de huid na het douchen goed in met een voedende crème. Zorg ervoor dat je altijd vanaf de voet naar boven toe masseert.

Let op wat je eet

Een gevarieerde, evenwichtige voeding met veel voedingsvezels, fruit en koolhydraten is niet alleen ideaal bij overgewicht. Want overgewicht zorgt voor een extra aanslag op de benen. Maar het is ook goed voor hart- en bloedvaten. Vergeet hierbij niet voldoende te drinken. Kruidenthee en water bijvoorbeeld.

Tips bij zware en vermoeide benen

  • Beweeg voldoende.
  • Niet roken.
  • Niet teveel alcohol, kruiden en koffie.
  • Let op je gewicht.
  • Draag geen strakke kleding.
  • Vermijd te hoge hakken.
  • Draag eventueel steunkousen.
  • Leg je benen elke dag een poosje wat hoger.
  • Geef je benen eens een koude douche.
  • Masseer je benen regelmatig. Begin onderaan en werk dan naar boven.

Volg jij mij al op Facebook?