Menu Sluiten

Hoeveel calorieën per dag?

Hoeveel calorieën per dag mag ik hebben?

Het antwoord is afhankelijk van de volgende vijf factoren. Je geslacht, lengte, gewicht, leeftijd en het aantal keer per week dat je sport.

Bereken je caloriebehoefte online

Met de onderstaande calculator kun je gemakkelijk jouw caloriebehoefte berekenen. Ook laat de calculator zien hoeveel calorieën je per dag mag eten om ongeveer een halve kilo per week af te vallen.

Geslacht
 Man Vrouw

Lengte (in cm)

Gewicht (in kilo’s)

Leeftijd (in jaren)

Hoeveel uur per week sport je?

 

The Beauty Guide